갑상선 문제가있는 경우 칼슘 보충제를 복용 할 수 있습니까?

이봐! 칼슘 보충제 공급 업체로서, 나는 종종 갑상선 문제를 다루는 사람들로부터 칼슘 섭취에 관한 많은 질문을받습니다. 따라서 주제를 파헤쳐 봅시다 : 갑상선 문제가 있으면 칼슘 보충제를 복용 할 수 있습니까?

먼저 갑상선에 대해 조금 이야기합시다. 갑상선은이 작고 나비 모양의 땀샘으로 매우 중요합니다. 그것은 신진 대사, 심박수, 체온 및 기타 여러 가지 중요한 기능을 제어하는 호르몬을 만듭니다. 갑상선이 제대로 작동하지 않으면 갑상선 과잉 갑상선 (갑상선 기능 항진증) 또는 갑상선 기능 항진증 (갑상선 기능 항진증)으로 이어질 수 있습니다.

이제 칼슘은 또한 우리 몸의 핵심 선수입니다. 강한 뼈와 치아를 건설하고 유지하는 것은 중요하지 않습니다. 칼슘은 또한 근육 기능, 신경 전파 및 혈액 응고에 도움이됩니다. 따라서 충분한 칼슘을 섭취하는 것은 전반적인 건강에 중요합니다.

그러나 갑상선과 칼슘과 관련하여 거래는 다음과 같습니다. 갑상선 기능 항진증 환자의 경우 칼슘과 갑상선 호르몬의 관계는 약간 복잡합니다. 갑상선 기능 항진증은 때때로 시간이 지남에 따라 뼈 밀도를 낮출 수 있습니다. 갑상선 호르몬이 뼈 회전율을 조절하는 데 중요한 역할을하기 때문입니다. 오래된 뼈가 무너지고 새로운 뼈가 형성되는 과정. 갑상선 호르몬이 낮 으면 균형이 중단 될 수 있으며 뼈 질량을 잃을 수 있습니다. 따라서이 경우식이 요법이나 보충제를 통해 충분한 칼슘을 섭취하는 것이 뼈 건강을 지원하는 것이 좋습니다.

반면, 갑상선 기능 항진증이 있다면 상황이 약간 다릅니다. 과도한 갑상선으로 인해 뼈가 재건 될 수있는 것보다 더 빨리 뼈가 끊어 질 수 있습니다. 이것은 당신이 골다공증의 위험이 높다는 것을 의미합니다. 다시 말하지만, 칼슘은 여기서 중요해집니다. 갑상선 기능 항진증의 뼈 손실 효과에 대응하기에 충분히 얻어야합니다.

그러나 캐치가 있습니다. 갑상선 약물을 복용하는 경우 주로 레보 티 록신 (갑상선 기능 항진증의 일반적인 약물)을 복용하면 칼슘 보충제가 흡수를 방해 할 수 있습니다. 칼슘은 장에서 레보 티 록신에 결합하여 혈류에 올바르게 흡수되는 것을 방지 할 수 있습니다. 이것은 갑상선 약물의 효과를 줄일 수 있습니다. 따라서 갑상선 약을 복용하는 경우 칼슘 보충제를 복용 할 때주의해야합니다.

일반적인 규칙은 칼슘 보충제와 갑상선 약물의 섭취를 4 시간 이상 분리하는 것입니다. 그렇게하면 칼슘은 갑상선 약물의 흡수를 엉망으로 만들지 않습니다. 예를 들어, 공복에 아침에 갑상선 약물을 먼저 복용하면 칼슘 보충제를 갖기 전에 4 시간 이상 기다리십시오.

이제 여러 유형의 칼슘 보충제에 대해 이야기합시다. 인기있는 옵션 중 하나입니다칼슘 포맷 E238. 칼슘 포르 메이트는 신체에 잘 흡수되는 칼슘 염의 유형입니다. 또한 비교적 안정적이며 칼슘 함량이 높습니다. 또 다른 옵션입니다사료 등급 칼슘 포맷이름에서 알 수 있듯이 동물 사료에 종종 사용되지만 인간에게도 좋은 칼슘 공급원이 될 수 있습니다.

광범위한 범위를 찾고 있다면칼슘 보충제, 우리는 당신을 덮었습니다. 우리는 신체의 요구를 충족시키기 위해 신중하게 공식화 된 고품질 칼슘 제품을 제공합니다. 갑상선 문제를 다루거나 일반적인 건강을위한 칼슘 섭취량을 높이고 싶든, 보충제는 훌륭한 선택이 될 수 있습니다.

칼슘 보충제를 선택할 때는 명심해야 할 몇 가지가 있습니다. 먼저, 원소 칼슘 함량을보십시오. 이것은 신체가 사용할 수있는 보충제의 실제 칼슘 양입니다. 다른 형태의 칼슘은 원소 칼슘 백분율이 다릅니다. 예를 들어, 탄산 칼슘은 일반적으로 약 40%의 원소 칼슘 함량이 높습니다. 반면에 구연산 칼슘은 약 21% 원소 칼슘을 가지고 있습니다.

또한 보충제의 형태를 고려하고 싶습니다. 어떤 사람들은 씹을 수있는 정제를 선호하는 반면 다른 사람들은 캡슐이나 액체 형태를 좋아합니다. 그것은 실제로 당신의 개인적인 취향과 가장 쉬운 것이 무엇인지에 달려 있습니다.

특히 갑상선 문제가있는 경우 새로운 칼슘 보충제를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것도 좋습니다. 의사는 전반적인 건강, 갑상선 기능 및 복용하는 약물을 살펴볼 수 있습니다. 그런 다음 칼슘 보충제가 필요한지 여부에 대한 개인화 된 조언과 취해야 할 금액에 대한 개인화 된 조언을 제공 할 수 있습니다.

결론적으로 갑상선 문제가있는 경우 칼슘 보충제를 복용 할 수 있습니다. 그러나 당신은 그것에 대해 똑똑해야합니다. 갑상선 약물을 복용하는 경우 칼슘 섭취를 올바르게 시간을 올바르게하고 귀하에게 적합한 고품질 보충제를 선택하십시오.

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참조

• "갑상선 호르몬과 뼈." endotext.
• "칼슘 보충제 : 알아야 할 사항." 국가 골다공증 재단.